FatSecret卡路里计算器 版本：v5.1.0.0.13

FatSecret卡路里计算器是一款辅助用户减脂的软件，让用户在软件中充分计算卡路里的摄入，也了解每餐摄入的热量值，避免出现过度肥胖，又能对营养进行分析，每天坚持查询进行数据上传，就可更好地分析数据信息，也让用户关注身体体重的变化。

《FatSecret卡路里计算器》软件特点：

*添加饮用水的摄入量，了解每天喝水的次数以及数量。

*能查询更多食物的脂肪含量，碳水含量。

*有食物烹饪的引导，相同的食物运用不同的烹饪方法，就能避免热量的摄入。

*酸奶的营养是不同的，可了解不同品牌的卡路里占比。

《FatSecret卡路里计算器》功能介绍：

*无论是全麦面包或者是苹果，甚至是鸡蛋，都能查询营养元素。

*对自己的饮食进行规划，从最简单的方式开始进行减脂。

*了解用户每天摄入的蛋白质，避免过度减肥而造成体质受损。

*身体内每天摄入的数量，排出的数量，都有着内容的展示。

FatSecret卡路里计算器app使用教程

1、下载之后，打开APP，进入界面。

2、主界面分为快速选择、我的计数器两大类别，其中“快速选择”功能主要用于查找食品，餐厅和连锁店，流行的食品牌子以及超市品牌等相关内容；而“我的计数器”功能为用户提供了食物、运动方面的日记，以及饮食总结功能。另外值得一提的是，软件中加入了最为专业的体重跟踪系统，用户可以轻松掌握自己饮食中摄入的卡路里含量。

3、点击日记，能够清晰地显示出早餐午餐晚餐的脂肪、碳水化合物、蛋白质、%RDA、卡路里等等，另外你还可以添加小食，零食的信息摘要。它还会帮你显示出各餐卡路里所占一天三餐的卡路里百分比。

4、早餐中也可以更具体，比如你吃了全麦面包，核桃，蒙牛原味酸奶，草莓，它会具体到面包的大小和核桃的颗粒，让后再对比每一样事物的脂肪，卡路里等，让你更加直观的看到每日的摄入量。

5、更神奇的是它可以比较各种不同牌子的相同产品的卡路里，让你一眼就看出最好的选择。比如酸奶，我们可以看出市面上的大多酸奶，蒙牛光明伊利等等，他们的卡路里都是差不多的，但是纯酸奶最健康。

6、它还可以告诉你，同一种食品，怎样制作或者是怎样吃卡路里更少，烤制，脱脂，切片状则能将牛肉的卡路里尽可能的降到最低。非常的详细，只要你肯花功夫，你就能得到最优的一餐饮食，获取适当的能量。

7、当然你的食物的能量来源可以更加具体一点，商场中各式各样的食物，都可以查到。比如一个橙子，它的卡路里，脂肪，碳水化合物等的含量都可以查到。

《FatSecret卡路里计算器》软件测评：

软件是云端储存的形式，不会造成内存的过大压力，不管是早餐或者是午餐，甚至是晚餐以及零食都可进行记载，只需输入相应的品类和烹饪方法，即可了解卡路里指数。