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下载你是不是经常觉得睡眠不好想找个办法让自己真正放松下来?BLAUPUNKT是一个提供音效护理服务的软件。这个软件专门设计了多种休息模式,其中囊括了深度睡眠、小睡、冥想和专注来帮你调整状态,让用户的身体和大脑都能得到真正的休息。有需要的欢迎下载尝试!
1、有深度睡眠、小睡、冥想和专注几种休息模式,你想补充睡眠还是放松心都能找到最适合你的方式。
2、可以根据当天的身体状态和心情,自由调整呼吸节奏,不同的呼吸频率带来不同的放松效果。
3、除了内置的柔和音乐还允许你上传喜欢的音乐让你打造专属放松氛围,配合呼吸引导效果更棒。
1、软件会自动检测你睡眠中的深浅阶段,分析睡眠质量给你反馈和建议帮助你发现影响睡眠的问题。
2、除了睡眠还能实时监控你的心率帮你了解压力水平和放松程度,及时调整护理方案。
3、不管你是想短暂休息十几分钟还是长时间冥想放松都可以自己设定护理时间。
1、护理结束时会用多种温柔的提示音提醒你,声音轻柔不吵闹让放松结束同样舒服自然。
2、结合呼吸节奏和背景音乐给大家打造了沉浸式的放松体验,让你身心都能得到深度休息。
3、翻看自己过往的护理数据和睡眠情况,你可以了解自己哪些方法最有效并做出更科学合理的安排。
1、用户可以自定义护理内容,例如呼吸周期、背景音乐和提示音等让护理都更有效果。
2、这个软件支持离线使用,随时随地都能开启放松模式,特别适合旅行或者信号不稳定的时候。
3、内置了科学呼吸训练教程循序渐进地教你如何用呼吸来调节情绪和身体状态哦。
大家只要登录了app的账号,你在手机或者是平板设备上的护理数据都会自动进行同步。而且该软件会根据环境和播放内容自动调节音乐和提示音音量,避免声音变得忽大忽小的。