冥想

将每日都要进行的事情都养成打卡的好习惯吧！这样就不会忘记自己要做什么了！ 今日打卡一款为目标管理和自律生活而生的智能打卡软件。软件简洁清晰的界面还有非常多丰富的功能模块和人性化的设计帮助用户轻松建立积极的生活方式。

查看

橙橙心理是一款可以帮助银用户们调节情绪的心理健康管理的软件。里面设置了一系列关于情绪管理，心理辅导和心理测试的功能为大家提供了全方位的心理健康服务。平台也与专业的心理咨询师长期合作并践行着心理学理论能够帮助你去理解自己的情绪和维持好的心理健康。

查看

经常在重要时刻打瞌睡？想要培养更良好的睡眠习惯？天天早睡打卡绝对能帮助你！它有着多样化的功能，包括睡眠哄睡、呼吸练习、冥想练习等，引导用户建立更健康的作息时间，改善生活的质量。每天坚持一点点，坚持每日早睡打卡，培养自身的自律好习惯，让睡眠更有质量。快来下载看看吧！

查看

完全是免费提供的祈福木鱼app，让你感到被世俗的纷纷扰扰搞得不堪其扰的时候可以用作静心的来省视自己的内心最真实的想法，发现自己内在的力量。里面的功能丰富，自带多种敲击木鱼的悦耳音效，感到厌烦的时候都可以随心的更换，总有一个适合你来祈福的。

查看

值米睡眠是一款让用户能了解并改善自己睡眠质量的app，通过智能的睡眠监测、助眠音频、健康建议等，养成良好的睡眠习惯。平台还会为用户记录下各种睡眠情况，如翻身次数、呼吸频率等数据，并生成一份报告，让用户更能了解自身的睡眠情况。赶紧来下载看看吧！

查看

divehealth是一款帮助用户进行冥想练习的手机软件，用户可以根据自己的情况选择5-20分钟的模式进行体验，除了冥想模式还有睡眠模式可以选择，里面有一些旅行作家、建筑学者、艺术家创作的故事，能够帮助用户更快的进行入睡，放松自己的身心，有需要的用户千万不要错过。

查看

元气伸展是为那些希望通过锻炼提升身体健康和精神状态的用户设计的。提供了多种养生锻炼教程和健康管理工具，可帮助您养成健康的生活习惯。还根据用户的健康状况、锻炼经验和目标，为他们制定个性化的锻炼计划。视频教程由专业教练提供，并通过高清视频进行指导，确保用户正确地进行每一个动作。

查看

熊猫睡眠助手专注于改善睡眠质量。在繁忙的生活中，很多人都面临睡眠问题，而熊猫睡眠助手通过多种功能来帮助用户解决这一问题，它提供了丰富的助眠音乐，包括白噪音、睡觉故事、催眠曲和冥想音乐，帮助用户创造一个舒适的睡眠环境，它可以记录用户在睡眠过程中的呓语和鼾声，深度分析呼吸状况，以及磨牙声和宠物声，并与用户共享睡眠趣味。

查看

睡宝是一款功能丰富的助眠软件，通过多种场景纯音乐和呼吸练习，帮助用户放松身心，进入深度睡眠状态。还提供个性化的睡眠音乐和冥想练习，帮助用户减轻压力和焦虑，提高睡眠质量。根据个人需求调节音量、播放时长等，即可享受高质量的睡眠服务。对用户的睡眠状态进行分析，并提供相关建议，帮助改善睡眠质量。

查看

冥想睡眠助手app是一款手机在线睡眠小帮手，它能够帮助你减少焦虑，提升工作学习效率，并带来清晰的思维意识。软件独有的呼吸练习和冥想音乐，能帮助用户快速放松，进入专注状态，让睡眠与专注同时进行。

查看

爱武艺是一款非常好用的练习武术锻炼身体的手机app，这款app中有当下最热门，最流行的健身武术，特别的适合我们这些上班天天坐着缺乏运动的人群来使用，这款app里面的武术健身视频都是专业化的，能够让我们学习到真正的健身武术，让我们的身体更健康！

查看

5P医学是一款能够帮助我们养生提高我们对于身体健康了解从而养成良好心态良好生活习惯的生活实用app。软件内有非常多的名师知识点，每一节课程都能够让用户学习到非常多的医学经验。如果你想要了解自己的健康状况，如果你想要学习科学的养生知识，那就快来5P医学试试吧。

查看