不做手机控app旧版下载-不做手机控安卓版app下载v5.9.16.0-手游之家

应用简介

不做手机控app是一款可以改善用户生活习惯的软件，这款软件能够帮助用户强制摆脱手机依赖症，涵盖的功能十分的全面，每天定时设置自己的学习或者工作计划，按要求完成任务。在规定的时间内会自动锁定手机，让大家再也不会受到手机的影响，专注在工作当中。

不做手机控app

1、采用了更加科学有效的工作方式，提升了效率。

2、工作一定的时间，以后就要注意休息，做到劳逸结合。

3、严格限定每一天各个应用程序的使用时间。

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1、更好的安排自己的睡眠记忆化，每天都能保持更好的状态。

2、自动播放各类白噪音，让用户可以快速的进入深度睡眠中。

3、每天定时统计你的工作时长，了解自己的工作习惯。

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不做手机控监督功能的怎么用

1、首先需要权限，在弹出的检测权限页面设置好需要的权限，手机控才能正常运行监督，如果没有弹出，在 “设置”，“立即检测权限”中。

2、创建监督任务：监督任务分为两种，一种监督连续玩机时间，一种监督累计玩机时间。

3、可以给不同的监督任务自定义屏保强度。

4、如果担心在屏保的时候有紧急事件要处理，可以设置屏保白名单。

5、如果需要对特定APP进行监督，可以设置APP监督功能，可以从很多维度限制APP的使用。

6、如果想要分时段限制APP的使用，只需要分时段创建监督任务，再绑定不同的APP监督即可，比如8:00-12:00截止使用王者荣耀，12:00-14:00允许使用王者荣耀30分钟。

7、除此之外，还可以限制全天监督玩机总时长，超时以后可以设置更严格的监督。

8、按照上面的步骤设置完以后，基本上就可以监督玩手机了。但是你又会有疑问了：我可以在屏保之前把监督任务关掉啊，这不就白设置了吗？或者我修改系统时间到屏保以后，屏保不就结束了吗？又可以玩了。这个手机控早就帮你想到了，预约修改设置和定时修改设置功能了解一下。还可以使用网络时间，保证你跳不过屏保。

每天坚持下去就能够改变自己的生活习惯，尝试更高效的学习方式，再也不用担心自己摆脱不掉手机，还有机会和各种小伙伴一起在线互动，互相激励，更有动力坚持下去。