生活实用
下载米动健康是一款需要和米动手环配合使用的健康管理应用。你可以用app来随时记录心电图、静息心率还有睡眠质量,想知道自己的身体状况到底怎么样。之后软件会用图表把这些数据展示出来让你更容易理解。此外app还会根据你的数据给出建议来帮你调整生活习惯呢!
1、进入到app后,点击右下角的我,打开我界面;
2、然后在我的设备一栏,点击后面的添加设备;
3、在打开的添加新设备界面,选择需要添加的设备,点击一下;
4、如果提示手机定位服务未开启,就点击下面的去开启;
6、然后在打开的使用位置信息权限窗口中,点击始终允许;
7、授权成功后,再点击设备,在搜索界面,根据提示点击绑定设备。
1、心电数据随时随地都能测,只要按住手环的电极就能快速采集心电数据帮你找找原因。
2、还会根据国内外最新的研究智能分析心率变异性和心脏强度,还有风险等级和自主神经类型等等。
3、要是检测到异常会马上给你发个健康预警,心电数据还能导出来方便你做更详细的记录。
4、身份识别方面是用你的心电数据来确认身份登录软件,很好的保护了每个人的隐私。
1、全天24小时都帮你监测心率,可以帮你分析静息心率、全天平均心率甚至清醒和睡眠状态下的心率。
2、运动方面还能帮你做科学锻炼,软件会根据你的个人情况给你专属的训练方法。
3、助眠训练能帮你更快入睡,针对坐办公室的白领们还有缓解肩颈疼痛的训练建议。
4、你可以远程关注父母或者家人的健康状况,如果家人身体出现异常软件会第一时间推送预警给你。
你不用天天盯着数据,这个软件会定期生成健康报告帮你总结最近的身体状况和变化,发现问题还能给出一些改进建议,感觉挺专业的。