食卡卡 版本：v1.4.2

食卡卡是一款帮助用户控制自身体重的app，用户可可自行输入自己的身体数据，打造个性化的饮食习惯及训练方案。里头还有着记录及检测功能，随时记录下自己的饮食和运动情况，随时查看。平台更设置了各大食物的数据库，随时都能快速查询食物热量、营养成分等信息，了解营养情况。赶紧来下载看看吧！

食卡卡特色：

1.用户可输入自己的个人信息及目标，生成更符合自己的饮食规划。

2.有着记录及检测功能，随时记录下自己的饮食情况，随时查看。

3.设立了多种激励机制，包括签到、积分、成就等，激励用户坚持减肥计划。

4.多种运动模式可以选择，包括有氧运动、力量训练、瑜伽等不同类型，不容易厌倦。

食卡卡亮点：

1.可设置智能断食计划提醒，能轻松规划自己的饮食时间。

2.所有记下的饮食数据都会以图表显现，所有数据都一目了然。

3.里头的饮食计划及断食方案都由专业的营养师提供，保障用户的饮食安全。

4.支持多设备数据同步，用户可以随时随地查看自己的减肥进度。

食卡卡怎么记录运动？：

1.打开食卡卡，完成注册登录，成功创建账号。

2.来到主页之后，点击右下方的“+”号。

3.选择“运动”，根据自己的运动情况选择合适的选项。

4.选择自己运动了几分钟，点击“添加记录”即可成功记录运动。

食卡卡用户点评：

网友DorisChen21评论：很好用的一款减肥辅助工具，想要减肥就得下苦功夫啊！

网友fs半日闲评论：支持食卡卡，预祝越来越好！管住嘴，迈开腿，帮我成功减了10斤~

网友胡圆圆圆圆评论：轻断食计划简直对懒胖人士友好，除了16+8，原来还有14+10等初学者友好方式；进食时间设置之后，系统自动计算断食时间，精确到分，时间提示hin友好～输入身体信息之后，会有推荐的日均卡路里；记录饮食之后，会直接显示还可食入的卡路里数值；简单明了。界面简洁，没有广告、也没有运动课程推荐；牛马不爱运动，满足基础使用希求，便捷不繁琐，总体感受还是很舒适的～

网友李水野评论：很好用的APP，简单明了，关键还免费（基本功能）！不像其他APP，不办会员根本用不了。 

食卡卡更新日志：

-身体档案全新改版

-新增体重目标

-新增饮食记录批量复制

-支持动态热量目标

-优化轻断食统计图表

-新增食物数据贡献者信息

-新增轻断食引导视频

-修复已知问题，提升稳定性

小编点评：

食卡卡让用户能更科学地减肥，它有着实用的实时记录与监测功能，可以帮助用户更好地控制饮食和运动，轻易达到自己理想中的体重。