训记app免费版下载-训记app安卓版下载安装v6.11.05-手游之家

应用简介

训记app由南宁市青秀区训练记录软件开发工作室打造，这是一款特好用的硬核健身软件，私人定制一个健身计划，天天锻炼身体越来越好，科学的健身课程都在这，课程全部免费学，教你怎么拉伸，怎么训练，如何正确跑步，课程绝对专业，全是专业指导。

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1.认清每部动作细节，全是真人语音督导，都用这个软件很轻松的运动。

2.可收藏课程，找课程训练，在短短4分钟之内马上热身成功。

3.启动训练模式，各种锻炼方式，运动方式的自行体验一下。

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1.设定智能反馈系统，调整各阶段训练课程，找合适方法健身。

2.课程可收藏可下载，全部课程下载好就离线训练，成功匹配了健身场景。

3.设定健身资讯，运动社区，训练计划，评价社区，多讨论一下怎么运动最好。

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1、打开训记app，可以在首页查看各种各样的功能，包括训练计划和个人模板；

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2、在训练计划中我们可以添加一个专属于自己的训练目标；

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3、还可以按照需要训练的部位添加合适的练习动作；

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4、有一些参考搭配给大家提供，不知道怎么训练的用户可以直接在这里添加动作；

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5、生成好训练计划之后就可以开始跟练啦。

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一点一点的把训练量增加，每次训练都预估你的热量，都在这成功减肥，成功增肌肉，成功燃烧脂肪，随便选课程和训练计划运动。