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应用简介

健身宝典app这是一款特别优质的健身类平台，所有用户可以通过这个软件更好的锻炼身体，里面包含了不同的规模，可以随时观看各种健身视频教学，设定属于自己的健身计划，了解到最新的健身健康咨询内容，能够学习到更多规范的健身动作。

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1.软件中会有非常多的健身达人，能够在线进行互动，讨论各种健身的秘籍。

2.各种高清的健身视频都可以随时观看，能够更好的在线进行训练。

3.根据每个用户的实际情况，在线设定属于自己的健身计划。

4.打造属于自己的健身日历，快速掌握所有的健身进展情况。

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1.了解到不同的健身健康信息，随时查阅各种全新的健康知识。

2.轻松掌握更多高质量的健康运动方案，所有动作都有非常详细的慢动作展示。

3.不需要任何专业的健身设备，都可以自由的在线进行健康运动。

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1、进入健身宝典app，点击第二行的【计划】。

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2、可以看见自己的健身计划是空白的，可以按照自己的想法制定计划，或者参考别人的计划。

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3、如果是健身小白就选择菜鸟计划，再次初级-中级进阶，一定要按照自己的程度选择合适的方案啊。

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4、还有贴心的健身注意事项，可以了解减脂期间的进食和作息要求。

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及时了解到不同的体育教程，在线进行健身观看，还提供了非常科学的减肥食谱。