现在市面上的健身房太贵了,有的甚至还要求45岁以下的硕士学历女性才能报名。与其在这种地方掏钱,不如先试试自己进行系统简单的锻炼。本期攻略,我们就来看看手机上都有哪些免费的健身app吧。
类型:生活实用
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keepTV版是一款非常受欢迎的专业健身工具类软件,这款软件是专门为喜欢健身的用户精心设计的,里面有很多运动课程,都是知名的教练进行授课的,让大家使用科学的健身方法来锻炼身体,已经更新到最新版本,赶快去免费使用吧。
类型:办公学习
keep电视版是一款专门为智能电视机配备的专业健身软件,用户可以通过这款软件查看达人分享的健身减肥攻略教程,跟随着视频的内容来锻炼瑜伽,打造每天的运动健身计划,提供的视频内容非常的丰富,都是由真人教练录制的健身视频,会提供全程语音指导,可以任你挑选多项训练课程。
大小:48.20MB
你想拥有一个更健康的身体吗?那么快来下载7分钟健身这个软件,这里有许多健身的方法,而且视频中的健身教练都是非常专业的,所教的知识都是非常正规的,用户可以放心锻炼,这里还有打卡功能这些功能都能免费使用,选择自己喜欢的打卡模板,每天打卡养成一个良好的锻炼习惯就能快速健身,还能帮助用户快速减肥。
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当贝健身是一款非常专业的健身服务类软件,用户可以在智能电视当中,免费搜索大量丰富的健身视频和教学内容,通过视频教学的方式,更轻松地掌握标准的健身动作,制定科学完善的训练目标和规划,能够循序渐进地改善自身的身体指标,并且软件包含大量丰富的健康资讯和知识内容,用户能够自由了解,提高个人的健康意识。
大小:137.90MB
Keep运动健身是一款免费版本的健身服务类软件。包含更多不同类型的运动健身项目,并且由专业的私教进行一对一的指导讲解,可以开启更加高效的健身模式,掌握更多标准的健身动作,系统可以详细记录每一位用户的健身数据,根据不同的指标制定合理的训练计划,循序渐进的提升自我的能力。